2020/07/21 (更新日: 2021/05/07)

ボイストレーニングに通わなくても歌が上手くなる器具とは？【結論：POWERbreathe (パワーブリーズ)】

シンガーソングライター

このような悩みにお答えします。

本記事の内容

• ボイストレーニングに通わなくても歌が上手くなる器具とは？
• POWERbreathe (パワーブリーズ)とは？
• POWERbreathe (パワーブリーズ)の使用方法
• POWERbreathe (パワーブリーズ)の唯一の欠点
• 3種類あるけど、どれを買えばいいの？
• 毎日継続あるのみ

 本記事の信頼性

この記事を書いているtanitaniは、現在シンガーソングライター歴２年目です。普段から曲作りをしており、持ち曲は100曲以上です。

今回は、ボイストレーニングに通わなくても歌が上手くなる器具についてお話していきます。

歌の練習を始めようにも、何からすればいいのかわからず困っている方も多いと思います。そこで今回は、ボイストレーニングに通う前に購入しておくべき器具をご紹介します。この器具を使えば、簡単に歌が上達します。実際、僕はこの器具を使用してから、格段に歌が歌いやすくなりました。

ボイストレーニングに通うか迷っている方は、まずはこの器具を手に入れてみてください。

それでは、前置きはこの辺にして、早速ご紹介していきます。

ボイストレーニングに通わなくても歌が上手くなる器具とは？

その名も「POWERbreathe (パワーブリーズ)」

音楽好きの方なら、一度は耳にしたことがあるかもしれません。この製品は、呼吸筋（吸気筋）を鍛えるための器具です。

実は、有名アーティストの方々もこの器具を愛用しています。

POWERbreathe (パワーブリーズ)を使用しているアーティスト

• B’z　稲葉さん
• UVERworld　TAKUYA∞さん
• coldrain　masatoさん
• ゴールデンボンバー　鬼龍院翔さん
• Official髭男dism　藤原聡さん
• ゲスの極み乙女。　川谷絵音さん

大物だらけです！

使用動画(Official髭男dism　藤原聡さん)

(※動画内0：55から紹介)

使用動画(ゲスの極み乙女。　川谷絵音さん)

『MステStayhome🏠』

ジェニーハイの川谷絵音さんからのコメントです🤩
おうちで川谷さんは”呼吸トレーニング”をしてるんだそうです😊

みなさん今夜の #Mステ もお楽しみに🐺🦊🦝🐗 pic.twitter.com/QNv2eGiqNv

— music station (@Mst_com) May 15, 2020

推測ですが、ほぼ全てのアーティストがこの「POWERbreathe (パワーブリーズ)」を使用していると考えます。公にせず、裏側でたゆまぬ努力をされていると言うわけです。

それでは、有名アーティストたちが愛用するPOWERbreathe (パワーブリーズ)とは、どういった器具なのかご紹介します。

POWERbreathe (パワーブリーズ)とは？

簡単に言うと、呼吸筋（吸気筋）を鍛えるための器具です。

以下が、ホームページ記載の紹介文です。

「パワーブリーズ」は、横隔膜や肋間筋などの呼吸に使われる筋肉を鍛える便利な筋力トレーニング器具です。
薬剤を使うことなく呼吸をより快適にし、持久力・パワーともにアップすることができるためパフォーマンスのスピーディーな向上につながります。スポーツ選手だけにとどまらず、運動不足の方、階段を上がった際に息切れする人にも最適です。さらには歌手や舞台俳優、管楽器演奏者にいたるまで世界中でたくさんの方々に愛用されています。
(参照：POWERbreathe)

この器具のみでトレーニングが完結します。歌を歌うのに、呼吸は基礎の基礎なので、鍛えない理由はありませんよね。

実際に、この器具を使った研究結果があるので、具体的な効果を見ていきましょう。

呼吸筋を鍛えることで得られる効果

POWERbreathe (パワーブリーズ)の使用方法

基本的な使用方法はこちら。

• その①：本体にマウスピースを取り付ける。
• その②：負荷調整ノブを回し負荷を調整する。
• その③：口から息を吸う。

これをなんと！

1日2回、1セット30呼吸

たったこれだけです。簡単ですよね。朝夜の歯磨き後にすれば習慣化もできます。ただし、効率良くトレーニングをするにはいくつかのポイントがあるので、必ず取扱説明書をよく読んで使ってください。具体的な使用方法はこちらをご覧ください。

POWERbreathe (パワーブリーズ)の唯一の欠点

続いて、POWERbreathe (パワーブリーズ)の唯一の欠点を紹介します。

それは、洗う必要があることです。

実際に使用してみて思ったのですが、洗う作業が意外と面倒です。乾くまで時間もかかりますし。なら、洗わなきゃいいじゃんって言われそうですが、菌が繁殖するので、それはそれでキツいです。悩んだ末に、以下のような解決策を見つけました。

その解決策が、朝夜の歯磨きの直後にトレーニングする方法です。

• ①：歯磨きする
• ②：口内環境が綺麗な状態になる
• ③：トレーニングする
• ④：ぬるま湯で洗う

このサイクルで使用することで、かなり洗浄ストレスが軽減されました。

本当は毎回洗浄剤で洗った方がいいんですけど、手間要らずで継続するためには仕方ないです。

いまは、週１ペースで洗剤剤を使って洗ってます。

3種類あるけど、どれを買えばいいの？

結論から言うと、「超重負荷 レッド」の一択です。

POWERbreathe (パワーブリーズ)プラスには、

• 標準負荷 グリーン
• 重負荷　ブルー
• 超重負荷　レッド

の３種類があります。３種類の違いは色と負荷設定(㎝H₂O)だけです。価格はどれも同じです。

• 標準負荷 グリーン（17～98㎝H₂O）
• 重負荷　ブルー（23～186㎝H₂O）
• 超重負荷　レッド（29～274㎝H₂O）

3種類を比較してみると、レッドが最も負荷設定の範囲が広いことがわかります。
もしグリーンを購入してしまうと、98㎝H₂Oの負荷までしか使用できないので、それ以上の負荷にしようと思ったら、新しくブルーかレッドを買い直す必要があります。

それなら、最初から超重負荷 レッド購入しておけば、二度手間にならなくて済みます。ちなみに、私もこのレッドを使用しております。

毎日継続あるのみ

今回は、ボイストレーニングに通わなくても歌が上手くなる器具「POWERbreathe (パワーブリーズ)」についてお話ししました。

有名アーティストの方々でさえ、この器具を使っています。歌が上手くなりたいのであれば、これを使わない理由がないですよね。ボイトレに通う暇がない方はぜひチェックしてみてください。

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